新しいことに挑戦するときに実践していること
何かに挑戦するとき、森田療法で学んだ考え方を実践しています。
今回、私は７月後半から学校に通って、新しいことを学ぶ予定です。まだ始まっていませんが、次のような姿勢で臨もうと思っています。
皆さんも、何かに挑戦するときどうしていますか？ 私の場合なので、参考程度にお読みください。
[1]まず自分自身を知ること
自分の長所と短所を３つずつあげてみます。
長所①何事もあきらめず地道にコツコツと続けていくこと
長所②体を使って体験する中で、失敗と成功より学び、その経験を次に活かすこと
長所③自分ですぐにできないことは、隠さないこと。ただできないではなく、自分はここまでやったけどなど伝え、ドキドキしながら仲間の協力をお願いできること
短所①ノートを取るのが苦手。
短所②本が読めない。途中で眠たくなってしまう。本を読んでの学習だけでは、物事を覚えられない、理解するのが苦手。しかも、読んだり話を聞くだけの学習は眠たくなって進まない。
短所③積極的に人の輪に入っていけない。
[2]今の自分からスタートすること
今回私は、学校である技術を学び習得することが目標です。
長所も短所も、自分はそういうものなんだと事実として認めるだけでいい。短所をよくする努力より、長所を活かして技術を習得することに努めていきたいです。
[3]期限を決め実践を続けること
目標の期限 と 具体的に何ができれば終わりか？を決めて進めていきます。
まだテキストがなく、どのように学ぶかわからないため、どのように取り組むか？まとめてみました。
・まず休まず通学すること
・ノートは、きれいでなくてもいい、自分が分かればOK
・時間を決めて、予習をすること（例えば、60分）
・学んだ後は、できたこと、できなかったことを簡単にまとめておくこと
・積極的に人の輪に入っていけなくても、一緒にやらなくてはいけないことは、消極的でもいいのでやること
［以上、運営スタッフY］
